Yogaretreat Indien – Yogans Olika Vägar
Följ med oss till Indien då vi för 3:e gången arrangerar ett oförglömligt retreat vid de oändliga stränderna i Goa, Indien.
- Datum: 15-22/11 2025
- Plats: Ashiyana Yoga, Goa
- Leds av: Linda Sjöholm och Anna Björklund
Sagt om retreaten
“Linda, du kan verkligen göra dessa retreat till en superupplevelse!“
“Tusen tack för ett helt underbart retreat, det kommer jag leva på så länge. Underbar yoga, miljö och sällskap. Vilket minne“
Vad är yoga - egentligen?!
Möt yogans oändliga vägar till en och samma plats – din inre sanning.
Under veckan erbjuds du ett stort program där du får prova en mängd olika yogastilar, får fördjupad kunskap i yogisk filosofi och livsstil och får utforska hur dessa perspektiv resonerar med Dig.
Möt såväl våra välkända lärare hemifrån studion och ett spektrum av indiska och internationella yogalärare, alla med sitt eget perspektiv och bidrag till utforskandet av kropp, själ och sinne.
Se dig om och bekanta dig varsamt med indisk kultur och natur, och låt dig bli omhändertagen och hållen samtidigt som du provar dina vingar.
Allt i trygg gemenskap och under sammanhållande vägledning av Linda Sjöholm, yogalärare sedan 2003 och grundare av Highersense🧡.
Retreatet passar nybörjare och erfarna, då valmöjligheterna är många och Lindas och Annas vägledning hela tiden närvarande.
Ungefärligt program
Lördag 15/11:
12 – 14.00 Ankomst Ashiyana
14.00 Samling, information och välkomstcirkel
16.00 Yoga efter resan
17.30 Välkomstceremoni
19.00 Middag gemensamt
22.00 God natt
Söndag 16/11:
07.30 Morgonmeditation med Linda
08.00 – 10.00 Yoga Flow med Anna
10.00 Brunch
11.00 – 16.00 Ledig tid för strand, vila, läsa, utforska, bada
16.00 – 18.00 Yoga med gästlärare
19.00 Middag
20.00 – 21.00 Kvällsritual
Måndag 17/11
07.00 Morgonmeditation och delningscirkel med Linda
08.00 – 10.00 Yoga med gästlärare
10.00 Brunch
11.00 – 16.00 Ledig tid för strand, vila, läsa, utforska, bada
16.00 – 18.00 Yoga med gästlärare
19.00 Middag
20.00 – 21.00 Kvällsritual
Tisdag 18/11
07.30 Morgonmeditation med Linda
08.00 – 10.00 Lekfull yoga med Linda och Anna
10.00 Brunch
11.00 – 15.00 Ledig tid för strand, vila, läsa, utforska, bada
15.00 – Satsang: Vad är yoga med Linda
16.00 – 18.00 Yoga med gästlärare
19.00 Middag
20.00 – 21.00 Kvällsritual
Onsdag 19/11
07.30 Morgonmeditation med Linda
08.00 – 10.00 Yoga
10.00 Brunch
13.00 Utflykt till tempel med ceremoni
16.00 – 18.00 Yinyoga med Linda
19.00 Middag
Torsdag 20/11
07.00 Soluppgångsmeditation på stranden
08.00 Föreläsning på stranden – Våga se dina känslor
10.00 Brunch
11.00 – 16.00 Ledig tid
16.00 – 18.00 Transformational breathwork – dealing with feelings
19.00 Middag
20.00 – 21.00 Kvällsritual
Fredag 21/11
07.00 Morgonmeditation och delningscirkel med Linda
08.00 – 10.00 Yoga med gästlärare
10.00 Brunch
11.00 – 16.00 Ledig tid
16.00 Avslutningsceremoni
19.00 Gemensam avslutande middag
20.00 – … Umgänge för den som önskar
Några reser till flygplatsen vid midnatt för att hinna med 04-planet
Lördag 22/11
08.00 – 10.00 Yoga med gästlärare
10.00 Brunch
11.00 Utcheckning
“Tack för att du så lätt skapar space och rum, så att jag kan känna, begrunda och landa! I'm in awe!"
Om Linda
Linda Sjöholm, grundare av Highersense Sweden och Highersense Hot Yoga, är högkänslig terapeut och yogalärare sedan 2003, specialiserad inom tanke-och känslohantering, energiförståelse, medvetandeutveckling och högkänslighet.
Linda har gjort karriär i linje med sin universitetsutbildning inom Organisationspsykologi, som HR-chef och ledarskapskonsult.
Jag har alltid älskat att jobba, älskat att se människor växa, att se organisationer få liv och mening. Men jag märkte att i ett snurrande ekorrhjul och en överväldigande värld flyger värderingarna ut genom fönstret och lämnar oss längtande efter oss själva.
Highersense startade 2021, för att bidra till att varje individ ska finna ett andrum i tillvaron, ett utrymme och guidning för att möta sig själv. Genom att återknyta till vår egen sanning, i kropp, själ och sinne, med jämna mellanrum kan vi ställa in kompassen så att vi kan leva våra största liv, och bli det blomstrande bidrag till våra familjer, våra arbetsplatser, vår värld, som vi vet att vi kan vara.
Vi vill öka medvetenheten i den här världen. Vi önskar oss en högre “sense” i betydelsen medvetenhet, där vi hittar och lever efter våra värderingar, sådana som de är när vi skalat av lagren som ålagts oss genom vår uppväxt, vår överfyllda vardag, krav och normer utifrån.
Tänk om vi har en FANTASTISK kraft och kapacitet – och att den bara ser helt annorlunda ut än vad vi trott!
Frågor
För mer information, skicka ett mejl till info@highersense.se
