Workshops
The Brahmaviharas ❤️, 26/1
As the God Brahma had four faces, it is said so has the heart!
These four faces, each with different qualities are Metta (loving kindness), Karuna (compassion), Mudita (appreciative joy) & Upekkha (equanimity).
Tap into the cave of your heart and awaken these qualities and let them become a natural part of your being. With this you bring strength and courage but also healing and harmony into your life.
Antistress, 8/2
Tillsammans skapar vi magi ❤️
Läkande avslappnade Gongspel!
Inspirerande djupverkande visualisering!
Med en yoga som stillar sinnet skapar balans på insidan, släpper på stress och spänningar. Vi balanserar ditt nervsystem med ett evidensbaserat pass, framtaget speciellt mot stress. Lugnt och skönt ges samtidigt balans till alla chakran.
Högkänslig & Högpresterande, 29/3
Den här workshopen är utformad för högkänsliga personer som också är högpresterande och som söker balans i livet. Vi fokuserar på att skapa förståelse för hur högkänslighet och prestationskrav samspelar och kan leda till både styrka och utmaningar. Hur du själv kan jobba på att bli medveten om hur din högkänslighet påverkar dig och hur du kan lära dig att sätta ribban på en nivå som du mer bra av.
Workshop Wim Hof Method, 17/5
Put yourself in the expert hands of a certified WHM Instructor to learn the 3 pillars of the Wim Hof Method: Breathing Technique, Cold Exposure & Commitment. Find out how you can utilize oxygen and cold exposure to optimize body & mind, and learn about the underlying physiology.