Retreats
In our retreats, we arrive in a state of allowance, accepting ourselves as we are and giving ourselves time to peel off layer by layer. Here are the upcoming retreats:
Dagretreat för Högkänsliga med Malin Sandell Berggrensson, 25/4
Vi har bjudit in fantastiska Malin Sandell Berggrensson, grundare av Högkänslighet Sverige och verksam inom ämnet sedan 20 år!
Nu vill vi tillsammans guida Dig i en heldag för dig som känner igen dig i karaktärsdragen som beskriver Highly Sensitive People (HSP).
Yogaretreat Indien – Yogans Olika Vägar, 15 – 22/11 2025
Möt yogans oändliga vägar till en och samma plats – din inre sanning. Under veckan erbjuds du ett stort program där du får prova en mängd olika yogastilar, får fördjupad kunskap i yogisk filosofi och livsstil och får utforska hur dessa perspektiv resonerar med Dig.
Se dig om och bekanta dig varsamt med indisk kultur och natur, och låt dig bli omhändertagen och hållen samtidigt som du provar dina vingar.
Highersense Djupgående Yogaretreat Indien, 23 – 30/11 2025
Det här är en inbjudan till dig som är redo. Redo att kliva bortom det du trodde var du. Bortom det inlärda, det tillfälliga, det som distraherar. Det här retreatet handlar om att öppna skattkistan – att upptäcka och leva från den sanning som alltid funnits där, under ytan. Är det dags nu?
Vi är så mycket mer än vår mänskliga form, våra tankar, våra mönster. Vi är skapare, inte offer. Vi är generösa, kärleksfulla och kraftfulla.
Day Retreat Mindfulness as Therapy - a Guide to Self-healing, 10/5
In this gathering we will immerse into the fundamental aspects and principles of Mindfulness as Therapy for body and mind through both theory (psychoeducation) and practical applications.
About retreats
In our days, we do yoga, meditation, manage our thoughts and emotions, and make sure to take time for ourselves to rest and think.
We use practical exercises to release tension and old beliefs from our bodies, helping us connect with our inner joy and trust in ourselves. Meditation helps us let go of mental and emotional barriers, giving us clarity and freedom.
Being with others who understand us helps us feel accepted. We let go of worries and control, feeling cared for and supported.
About the leader
Linda Sjöholm is a therapist and yoga teacher who specializes in helping people manage their thoughts and emotions. She's also trained in organizational psychology and has experience as an HR manager, leadership consultant, and business coach.
