Blogg
Välkommen till vår blogg, där vi delar med oss av insikter från våra kunniga yogalärare, pilatesinstruktörer, högkänsliga terapeuter och optimumterapeut för att stödja din resa mot välmående och självinsikt.
Åtta saker som kan göra den högkänsliga personens liv bättre
På bloggen delas det ytterligare 8 saker som högkänsliga mår ofta mår bra av
Den högkänsliga hjärnan
Högkänslighet – en djupare inblick
Visste du att högkänsliga personers hjärnor processar känslor och sociala signaler på ett unikt sätt? Detta gör dem ofta empatiska och insiktsfulla, men kan också innebära att de lätt blir överväldigade.
Linda hjälper högkänsliga stå starka när livet blir för intensivt
Vår fantastiska Linda pratade med Mats från Sydsvenskan och delade med sig av hur känslighet kan vara en styrka i en hektisk värld.
’När livet känns överväldigande hjälper jag högkänsliga att hitta balans och styrka. 🧡’ – Linda Sjöholm
Högkänslighet (HSP): djupare Inblick i ett personlighetsdrag
högkänslighet (HSP) som en personlighetstyp som förstärker sensoriska och känslomässiga upplevelser och ger råd för att hantera överstimulering.
Trötthet, stelhet och värk i ländryggen
Visste du att trötthet och stelhet ofta beror på överarbetade höftböjarmuskler?
7 Fitness routine tips for Highly Sensitive People (HSP)
If you’re a highly sensitive person (HSP) trying to find a fitness routine that works for you, consider these tips to make it enjoyable and effective.